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Hoje vou dar uma dica saudável. Sempre depois de uma refeição, principalmente do jantar, fico com vontade de comer sobremesa.

E as vezes leio dicas de culinária porque existem coisas realmente simples para comer mais saudáveis que não me ocorrem.

Essa é uma delas.
Outro dia fui experimentar colocar banana no Air Fryer e ficou uma delícia! Também dá para fazer no microondas e depois de quente é só colocar um pouco de canela.

é um jeitinho de incluir frutas no dia-a-dia 🙂

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